Рекомендации и проверенные ресурсы для вашего организма от врача врача-практика Дениса С.
<img src="
i.postimg.cc/tT5j09KM/vrach-denis-slinkin1.jpg
">
Практикующий врач Денис Слинкин, врач-практик с солидным стажем, готов помочь. Сегодня он расскажет полезные советы по поддержанию хорошего самочувствия и обратит внимание на надежные онлайн-платформы, которые могут облегчить заботу о здоровье.
Прежде всего с простых правил, которые помогут поддерживать организм в порядке:
• Контролируйте водный баланс – недостаток воды может снизить концентрацию. Идеально – по 30 мл на кг тела.
• Регулярно гуляйте – даже небольшая прогулка нормализуют обмен веществ.
• Сон – не менее 7–8 часов – малое количество сна увеличивает риск заболеваний.
• Учитывайте совместимость лекарств – некоторые препараты могут быть опасными в сочетании с продуктами питания.
• Не рискуйте здоровьем – начало терапии лучше принимать только после консультации.
Рекомендуемые сайты для любого человека
<img src="
i.postimg.cc/8cmBB0rW/vrach-denis-slinkin2.jpg
">
Информации в сети множество, но не все источники надежны. Вот мой список актуальных интернет-ресурсов:
• <a href=https://pillintrip.com/>Pillintrip.com</a> – важный ресурс для идентификации международных названий. Например, acetaminophen в Америке – ацетаминофен, а в ЕС – под иными брендами. Актуален при покупке за границей.
• Who.int – официальный ресурс ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) с достоверными данными о здоровье, лечении и вакцинации.
• Medscape.com – медицинская энциклопедия с результатами исследований.
• Drugs.com – удобный сайт для анализа сочетаний препаратов.
Как помогает Pillintrip.com
<img src="
i.postimg.cc/ZnszRVKP/vrach-denis-slinkin3.jpg
">
Если вы живете в другой стране, сайт <a href=https://pillintrip.com/>Pillintrip.com</a> – сбережет нервы. Примеры:
• Ибупрофен в Испании – Neobrufen, в Индии – Brufen, в Японии – Eve.
• Омепразол в Германии – Antra, в Канаде – Losec.
Сложно разобраться без поддержки и допустить ошибку при покупке.
Следите за своим здоровьем – это самое ценное, что у нас есть. Следуйте проверенным советам, не рискуйте здоровьем и консультируйтесь с доктором, прежде чем начать лечение.
Если вам важно выяснить международные наименования лекарств, загляните на Pillintrip.com – он подскажет.
Удачи и здоровья! С уважением, ваш врач Денис Слинкин
